Этот пост, возможно, сейчас важен именно для тебя или твоих близких! 💛
В понедельник 24 сентября я запускаю бесплатный пилотный закрытый онлайн-тренинг для женщин по позитивным изменениям привычек в питании. Я не врач-диетолог, не фитнес-гуру и не ПП-блогер, но психолог, и поэтому научу тебя, как выстроить здоровые отношения со здоровой пищей и сделать эти изменения не только максимально комфортными, но и долговечными.
Пожалуйста, прочитай эту важную информацию о тренинге 👉
Тренинг подойдет тебе, если: ❎ ты сидишь на строгих диетах, потом срываешься, и так продолжается раз за разом ❎ ты справляешься с неприятными эмоциями при помощи пищи, "заедаешь" стресс ❎ ты кушаешь не потому, что голодна, а потому что блюдо классно выглядит и пахнет, твои друзья едят что-то вкусное или в магазине что-то особенное привлекло твое внимание ❎ ты хочешь узнать больше о том, как сделать свое питание более здоровым и придерживаться его.
❌❌❌ Я не призываю к диетам, фанатичному подсчету калорий и непременному достижению пресловутого идеального веса, но я хочу и могу показать тебе, как сделать свое питание осознанным и научиться закреплять позитивные изменения в любых сферах твоей жизни.
Что я предлагаю тебе: 🔶 бесплатный тренинг в онлайн-формате продолжительностью до конца октября 🔶 информацию о базовых принципах здорового питания 🔶 психологические знания о том, как сделать позитивную трансформацию жизни более гладкой и удержать изменения.
Чего я жду от тебя в ответ: 🔶 готовности пройти небольшой опрос, касающийся пищевого поведения и ощущений в отношении себя, до тренинга и после его окончания.
❗❗❗ Количество мест в тренинге ограничено, поэтому спеши написать мне, если заинтересована.
❤ Буду благодарна за лайк или репост!
